Suco nutritivo

suco de 2 laranjas
1 kiwi picado, descascado
talos de couve
1 colher de sopa de aveia em flocos

Descascar o kiwi, picar os talos de couve, juntar o suco e a aveia e colocar tudo no liquidificador, batendo.Adicionar açúcar a gosto.

Rendimento: 10 copo de 250ml