Suco rápido

1 embalagem de 100 g de polpa de fruta (abacaxi, goiaba, tangerina ou a de sua preferência) congelada
suco de 3 laranjas
2 colheres de sopa de leite em pó
1 colher de sopa de Sustagen(opcional)
2 colheres de sopa de açúcar refinado (se preferir)
1 copo de água

Coloque tudo no liquidificador e bata até a polpa se dissolver por completo.